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  • 1歲前別碰!爸媽注意,這2大類地雷食物避免給寶寶吃

    【華人健康網圖文提供/媽媽寶寶】1歲前究竟該給寶寶吃什麼比較健康?又要避免哪些食物引起過敏、腸胃不適,甚至會影響生理發展?蔡宛婷醫師表示,寶寶避免碰觸的食物地雷可分為「易過敏食物」和「成分不適宜、對身體有不良影響的食物」。

    1歲前別碰!爸媽注意,這2大類地雷食物避免給寶寶吃

    【地雷1—易過敏食物】

    4個月前的寶寶最好的食物是母奶,由於母奶就有充分的營養和水分,所以連水都不需要特別給寶寶喝。到了嘗試副食品階段的4至6個月大時,許多媽媽開始製作副食品,哪些食物容易過敏就需要特別留意。家長可以特別留意以下的易過敏食物,才不會造成寶寶生理不適:

    ●牛奶

    若家族有過敏病史,特別是爸媽有過敏體質,建議寶寶出生後能持負債整合銀行及土地貸款利率續哺餵母奶最好;若無法餵母奶,可選擇水解蛋白配方的奶粉,此類奶粉營養成分和一般配方奶相同,但會把易引起過敏反應的牛奶蛋白做處理,將其分子變小,身體就不易感覺此過敏原而產生反應,另一方面又可以產生特殊耐受反應(oral tolerance),使身體得到對牛奶蛋白的耐受性。建議水解蛋白配方奶可哺餵到一歲,再視寶寶情況調整。

    ●有殼海鮮

    有些寶寶吃到蝦、蟹、貝類會引起過敏反應,可以先讓寶寶從少量開始嘗試,如果發現某一種海鮮會產生皮膚搔癢、紅疹、腹脹、腹瀉或哭鬧不安時就先停止,可能是食物過敏。海鮮類建議先嘗試較不易過敏的魚類,每次給予少量觀察,若有過敏現象就先停止餵食,數週後再重新嘗試。

    ●蛋白

    雞蛋營養好吃,但對寶寶來說,蛋白是屬於高過敏的食物,一般來說,可先給寶寶嘗試蛋黃,若無異樣再嘗試蛋白。若吃雞蛋寶寶身上起疹子、或原本的疹子變得更紅更癢,就要小心是否對雞蛋過敏。

    蔡宛婷醫師表示,如果寶寶有過敏體質,6個月大就可能會受異位性皮膚炎困擾,皮膚經常會起疹、反覆抓癢到破皮流血,而且可能會持續到6歲,因此,6個月大以前的幼兒,最好避免吃到蛋白、蒸蛋、蛋糕等蛋製品。

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    ●水果

    根據國內研究,目前常造成過敏的水果為芒果、番茄、橘子、草莓、香瓜,寶寶1歲前,爸媽可將水果磨成泥用湯匙餵食,之後觀察有無出疹、腹瀉現象,以及碰觸過水果的手是否有出現疹子,如果有就必須暫緩食用。

    【地雷2—成分不宜的食物】

    蔡宛婷醫師建議下列的食物,其成分都不適合1歲前食用,建議1?2歲後再嘗試。

    ●蜂蜜

    香醇風味的蜂蜜水、香甜的蜂蜜蛋糕都是很多人喜愛的食品,但並不適合讓寶寶在一歲前吃到蜂蜜。由於肉毒桿菌的孢子存在於大自然土壤中,蜂蜜在天然的採收過程中可能有肉毒桿菌的些微汙染,如果成人吃到蜂蜜,胃酸會自動殺死這些肉毒桿菌的孢子,不致發生危害,但寶寶的身體各器官尚未成熟,沒有能力對付這些孢子,如不小心吃到蜂蜜,恐引發「肉毒桿菌中毒」,不可不慎。蔡宛婷醫師建議,如果想給寶寶吃蜂蜜口味的食物或飲料,還是必須等到一歲以上再嘗試。

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    香濃好喝的鮮奶,營養價值很高,但1歲前的寶寶不建議食用,因其中的酪蛋白比例偏高,不適合寶寶的腸胃道吸收利用。此外,鮮奶的礦物質、鐵、脂肪也不夠充足,無法給予寶寶足夠營養。配方奶的整體脂肪結構、鈣磷比例、蛋白質較完整,如果母乳不足,應該以嬰兒配方奶作為營養來源,而非鮮奶。如果1歲後已順利轉換為固體食物,則乳製品的營養只是輔助,就可以給寶寶喝鮮奶。

    ●含咖啡因食物

    許多家長容易忽略隱藏在食物、飲料內的咖啡因,如熱可可、巧克力餅乾、可樂、奶茶、紅茶等,由於寶寶身體的代謝力比債務協商會影響房貸嗎大人弱,受影響程度很大,咖啡因會刺激中樞神經系統,員林當舖讓寶寶情緒易躁動不安、睡眠規律變差、晚上可能夜驚大哭。尤其有些巧克力糖或餅乾的糖分過高,或添加色素,也會影響寶寶健康。

    ※原文刊載於2017年03月號《媽媽寶寶雜誌》361期。

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    ※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

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    副總統:未來台灣生醫產業將沿著高鐵廊帶發展

    2011年由科技部、經濟部、衛福部、原能會等部會共同策劃的「生技醫藥國家型科技計畫」,共投入110億元,今天在台大醫院國際會議中心發表成果,曾經參與的副總統陳建仁也到場,並強調該計畫結束,但卻是另一個新里程碑的開始,未來台灣生醫產業將沿著高鐵廊帶發展。

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    副總統在致詞時表示,生技醫藥研發與產業化,對於台灣現階段的發展非常重要。從民國100年開始,由科技部、衛福部及經濟部等單位大力推動「生技醫藥國家型科技計畫」,目的是讓台灣的生技醫藥的研發更上層樓與產業化,並對人類的健康福祉做出貢獻。

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    副總統說,研發新藥需要龐大的經費與漫長的時間。根據最新的統計,每一個上市新藥花蓮機車借貸的平均開發經費為25.6億美元,耗時須12年至15年,且失敗風險很高。一個成功上市的新藥,背後是9個新藥在臨床試驗階段失敗而被淘汰。至於早期研發的失敗率更高,通常數百個到數千個具有潛力的藥物,最後只有一兩個會成功通過動物試驗進入到人體試驗,因此新藥研發是漫長且高風險的產業,但如研發成功,其回收也是高收益的。

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    副總統說,台灣在新藥研發的過往未有很好的經驗,在其擔任國家科學委員會生物科學發展處長時開始推動「生技醫藥國家型科技計畫」,該計畫承接了生技製藥及基因體醫學兩個國家型科技計畫的能量,並以產品為導向,希望做出來的新藥、新疫苗及新試劑等均能對人類的健康與福祉有所助益。

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    副總統說,過去他參與「生技醫藥國家型科技計畫」時,有一個深刻的體會就是,研發新藥須要整合民間或政府各部門的資源。NRPB計畫執行幾年以來,迄今能有豐碩的成果,他對學研界的努力、產業界的投入,以及政府各部會的規劃執行與立法院的預算支持等,特別表達感謝之意。

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    副總統也提到,今天雖是「生技醫藥國家型科技計畫」總期程成果發表會,也是另一個新里程碑的開始。新政府上任後,最近半年,經過大家集思廣益,政府推出了?生醫產業創新推動方案?,包括完善生態體系、整合創新聚落、連結國際市場資源及推動特色重點產業等方案,目標是讓台灣成為「亞太生醫研發產業重鎮」。

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    副總統說,目前?生醫產業創新推動方案?的重心設在竹北生醫園區,未來台灣生醫產業的發展將沿著高鐵的廊帶發展,包括南港國家生技研究園區、新竹、台中及南部科學工業園區等,將可提升生技產業研究成果產業化的能力。

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    他強調,生技醫藥的研發與產業發展,對於提升國人的健康福祉、建構優質永續的長照體系,以及人才就業與國家經濟發展,都非常重要。期盼政府與民間齊心努力,讓台灣成為「亞太生醫研發產業重鎮」,也讓台灣的生醫產業成為未來的兆元產業。

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    隨後,副總統聽取「生技醫藥國家型科技計畫」總計畫總主持人楊泮池校長的專題演講--「生技醫藥國家型科技計畫之回顧與展望」。


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